このカテゴリの記事一覧です。

  • ウオーキング再開<2016年09月16日>
     8月30日から暑さで中止していたウォーキングを再開しました。  と、言っても、まだまだ、少し歩くだけで汗は噴き出るし・・・  30日・・・3.52km、43.16分、12.17分/km  本日・・・3.59km、..
  • ウォーキングのお土産<2015年10月14日>
     暑い間、中止していたウォーキングを9月末から再開しています。  昨日、久しぶりに里山の中を歩いていて、栗の木を見つけました!  しかし、時遅しでイガの殻ばかり・・・丹念に探した結果・・・  大きさはマチマチで..
  • 寒い!けどウオーキング<2015年04月08日>
     私の住んでいる団地は、丘の上にあります。今日のコースは、この団地の外周沿いに歩いて来ました。  時間は45分、徒歩数4,508歩でした。地図で調べると3.6kmになりました。時速は4.8km・・・消費カロリー24..
  • のんびりと歩き始めました<2015年03月27日>
     3月21日から実質、仕事をしていません。  良く考えると、イベントもなくこんなに休んで事は無かったように思います。  通勤している時は、かなり手前の停留所で降り片道20分、往復40分程を歩いていました。  健..