2017年07月21日

献血と散髪

 献血は年3回の縛り(400ml献血)があるため、縛りを受けて6月まで出来ずにいました。
 6月に解除になって行くつもりでしたが、娘と孫の世話で、時間の隙間を作れず、結局、暇になってようやく行って来ました。
 平日なので、いつもガランとしている献血ルームーですが・・・大学生らしい方が・・・こりゃ待ち時間が長そうなので、諦めて床屋に行こうとすると、気づいた受付の方からお声掛けがありました。
 待ち時間が長そうなので・・・と、言うと、大学生の方は、仲間待ちで、まだ受付をしていないので大丈夫と言うことで、献血をして来ました。
 
 献血が速く終わったので、その足で床屋へ・・・ここも、いつも順番待ちするのにガラ空き・・・待ち時間なしでカット終了しました。
 店の方の話、暑いとお客さんも減るそうです。
posted by 友墨 一朗 at 08:19 | Comment(0) | 健康
2017年07月05日

がん検診と健康診査の受診券が来ました。

 随分前に来ていたのですが・・・孫の世話が忙しくて・・・
 
 がん検診:胃がん、大腸がん、胸部X線、肝炎ウィルスが該当していました。
 集団検診で受診した場合の費用は、2,700円のようです。
 
 健康診査:身体計測、診察、血圧測定、尿検査、血液検査、心電図検査が該当しました。
 個別検診、集団検診どちらでも費用は、500円だそうです。
 
 年に1回のことですから予約して受診する予定です。
 がん検診は、集団検診で受診した方が費用が半額で済むので集団検診で申し込みます。
 健康診査は、費用は変わらないこと集団検診で受診すると待ち時間が長いので個別検診で受診します。
posted by 友墨 一朗 at 09:53 | Comment(0) | 健康
2017年01月05日

献血 検査成績

 年末に献血した検査成績のお知らせが来ました。
Blood_test_20161226.png

 今回も問題ありません良好です!
 前回、基準値を若干超えていたALT(GPT)も基準値内(8〜49)に収まっています。
posted by 友墨 一朗 at 09:28 | Comment(0) | 健康
2016年12月26日

献血に行って来ました!

 前回と同様、問診時の血圧が高めでした・・・家で測定すると正常値なのですが・・・採血終了時測定の血圧は正常範囲でした。
 今日は、何時になく混んでいましたが400ml献血、無事終了しました。
 今回は、台所用洗剤を頂きました。

 ところで、自宅に戻り献血カードを見ると次回献血可能日がH29.06.08と・・・何と半年先になっています?
 私のイメージでは、大体3か月ほどの間隔だったような・・・・・?
 赤十字血液センターに電話をして確認しました。
 「400mL全血献血の場合、男性は12週間後の同じ曜日から献血できますが、1年間で3回と言う制限があります。」
 納得です。ここのところ、献血可能日になると直ぐに献血していたため年間回数制限に当たってしまいました。次回以降4か月間隔ぐらいが良さそうです。
posted by 友墨 一朗 at 16:25 | Comment(0) | 健康
2016年11月05日

がん検診結果が来ました。

 市が助成してくれるがん検診を先月受診しましたが、その結果が送られて来ました。

 昨年は、ポストinだったような記憶があるのですが・・・今回はゆうメールでした。受領印を押して受け取りましたが・・・なんか妙に厚みがあります・・・クッション材の様な・・・もしや・・・再検査・・・ドキドキしながら開封すと、何と!ポケットテッシュが入っていました。紛らわしい・・・

 肺がん、大腸がん、胃部X線結果通知書が3通、いづれも問題ありませんでした。
posted by 友墨 一朗 at 16:35 | Comment(0) | 健康
2016年10月14日

がん検診に行って来ました。

 市が助成してくれるがん検診を受診して来ました。

 今回は、胃がん、肺がん、大腸がんの検査です。
 市の助成があるので受診料は、1,100円でした。
 昨年と同じ健康管理センターで受診しました。
 前回は、指定された時間に行ったのに受付で随分待たされましたが、今回は大変スムーズでした。
 いままで、受診してきた健康検診で一番、待ち時間が短く、受診した時期の関係なのでしょうか?
 受付に到着してから、全ての検査が完了するまで約1時間でした。
 来年も、この時期に受診します。
 
posted by 友墨 一朗 at 14:01 | Comment(0) | 健康
2016年10月04日

献血 検査成績のお知らせが来ました

 先週行った献血の結果が送られて来ました。
 前回、気になったコレステロール値ですが、ウォーキングの成果でしょうか?過去5回の結果で一番低い数値になっていました。
 生化学検査、血球計数検査とも印は有りませんでした。(#印が有ると医療機関受診お勧めとなります。)

 この調子で、ウォーキングを頑張ります!
 来週末には、市が行う「がん検診」を受診します。
posted by 友墨 一朗 at 15:26 | Comment(0) | 健康
2016年09月16日

ウオーキング再開

 8月30日から暑さで中止していたウォーキングを再開しました。
 と、言っても、まだまだ、少し歩くだけで汗は噴き出るし・・・
 30日・・・3.52km、43.16分、12.17分/km
 本日・・・3.59km、48.41分、13.03分/km
 中止前・・・4.68km、1時間6.15分、14.10分/km

 まだまだ、距離も速度も足りない様な気がします。

 ところで、健康維持に1日1万歩と言う話をよく耳にしますし、私も、これを目標に歩く様にしていましたが・・・どうやら、そんなに頑張らなくてもと言うデータが出て来ました。
 「1日8000歩、20分の速歩き」が健康のカギ
 
 と言うことは、私は、今の、歩き方でOKの様です。
 もう少し前半20分に負荷を掛け歩く事にします。
posted by 友墨 一朗 at 14:19 | Comment(0) | 健康
2016年07月27日

特定健康検診の受診

 市の方から「がん検診」と「特定健康検診」の案内が来ていましたが、がん検診は集団で受診した方が費用が安く済むので健康管理センターで合せて検診を申し込むつもりでした。
 受診日により予約受付日が違い、10月に受診したい私は、案内が来てから予約受付日まで日にちがあり忘れない様にカレンダーに印を付けていました。

 やってしまいました・・・予約受付日に、カレンダーを見ませんでした・・・
 翌日、電話すると、特定健康検診の集団検診は、希望期間全ての日で満杯、「がん検診」のみ予約しました。
 特定健康検診は、近くのかかりつけの医院で受診することとし、予約をして本日、受診してきました。

 結果は、後日、郵送で来るそうです。
 受診料は、500円でした。(特定健康検診は、集団でも個人でも同一の受診料でした。)
posted by 友墨 一朗 at 10:48 | Comment(0) | 健康
2016年06月14日

献血 検査成績のお知らせが来ました

 先週行った献血の結果が送られて来ました。
 
 生化学検査、血球計数検査とも印は有りませんでした。(#印が有ると医療機関受診お勧めとなります。)

 しかしながら、よくよく値を見ると過去の結果(4回分)より高くなっている項目があります。
 特に、コレステロール値は、40ほど高くなっています・・・思い当たる事があります・・・間食・・・アイスクリーム・・・ほぼ毎日・・・これではダメです。

 この季節・・・しろくまくん、井村屋・・・本数を減らす努力が必要です。
 次回、献血予定の9月まで・・・頑張ります!?
posted by 友墨 一朗 at 16:21 | 健康